2018年10月13日（土）
ストレッチポール
皆様こんにちは、渡邉です。
本日は本当に寒いですね。もう少し暖かい格好で出ればよかったと思いましたね笑
１０月に入り日が落ちるのも早くなりました。
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「ストレッチポールに大の字でねなさい
」
というアドバイスを頂いてから早めに教室へ向かい
ストレッチポールに寝るのが最近の習慣となっています。
初めの頃はそんなに変わるのだろうか・・・と見ていただけでしたが
最近は「家にも欲しい
」と思うほどハマりました笑
以前は背中が固まっているような感覚がすごく辛いと感じていたのですが
今は嘘のようにスッキリ・・・
ストレッチポール侮ってはいけませんね
・・・という訳でAmazonでピンク色を注文してしまいました笑
なんだか報告みたいですね笑
それではまた来週ご機嫌よう
