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【五反田】12月のイベント系レッスン

2017年12月09日 [記事URL]

12月の五反田校でのイベント系レッスンのお知らせですnote
 
こちらは非会員様でもご参加できますので、ぜひお気軽にご参加くださいませwinksign01
 
 
【牛澤友美先生による月一プログラム「ワルツ」】
 
12月19日(火)18:00〜18:50
 
会員様4ポイント/非会員様2,470円
 
 
【宮内隼輔先生による月一プログラム「ルンバ」】
 
12月20日(水)16:00〜16:50
 
会員様4ポイント/非会員様2,470円
 
 
【岡先生による月一サルサレッスン】
 
12月16日(土)19:00〜19:50
 
月一回のサルサレッスンnote
 
お一人様2,000円
 
 
 
ご予約・お問い合わせは、
 
五反田校telephone03−3447ー5433まで
 
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げますconfidentclover

グループレッスン中止のお知らせ

2017年11月20日 [記事URL]

 

〜グループレッスン中止のお知らせ〜

 

11月25日(土) 14:00〜14:50

特別月一プログラム「ルンバ」 は

田中淳、体調不良につき中止とさせて頂きます。

申し訳御座いません。

 

 

次回の特別月一プログラムは、

12月9日(土) 14:00〜14:50

を予定しておりますので、ぜひご参加ください。

 

心よりお待ちしております。

☆J&Nクリスマスパーティー☆

2017年11月13日 [記事URL]

皆さま、こんにちは。月曜日は五反田にいます、紘栄ですchick

季節がめぐるのが早くなっているなぁと感じますsandclockあっという間に11月も半ば・・年末までまっしぐらですねdashdash

さて、年末といえば!今年もナリタケダンスとの合同クリスマスパーティーが開催されますxmasbellnote

IMG_4238.jpg

J&N Presents Sparkring Christmas Party

テーマ:〜Passionate〜

日程:2017年12月17日(日)

場所:ハイアットリージェンシー東京 センチュリールーム

ドアオープン:13時〜

 

スタッフの人数も増え、さらに活気のあるパーティーになりそうですshine

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませtelephoneshine

それでは、またclover

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後期C級ラテン競技会結果

2017年11月06日 [記事URL]

こんにちは!宮内ですhappy01

11/5(日)大森ベルポートにて今年最後のC級ラテン競技会が行われました。

会場にはジェイズダンスの生徒様・沙織先生の教室の生徒様合わせて40名を超える応援の方にいらして貰いましたが、

結果はまたも準優勝でしたsweat02悔しい気持ち、もどかしい気持ち、色々な思いに押しつぶされそうになりましたが、ベストを尽くしての今回の結果です。真摯に受け止めました。

20171106160110.JPG

当日は皆様の応援がとても温かく、後押しされ最後まで踊り抜くことができましたsign03踊り手と応援が一体となるってこういう事なのだなーと感じました。この場を借りてお礼申し上げます。皆様ありがとうございましたconfident

そして今回活躍した応援グッズです。

20171106155805.JPG

今回会場に来れなかった真樹子先生が想いを込めて作って下さった応援うちわ22個です。応援席を華やかに彩ってくれました!真樹子先生、ありがとうございます。

競技会は残り僅かとなって参りましたが、残りの競技会も頑張ってまいります!

【五反田】11月のイベント系レッスン

2017年11月04日 [記事URL]

11月の五反田校でのイベント系レッスンのお知らせですnote
 
こちらは非会員様でもご参加できますので、ぜひお気軽にご参加くださいませwinksign01
 
 
【原田浩史先生と滝田智子先生による月一プログラム「ワルツ」】
 
11月21日(火)16:00〜16:50
 
会員様5ポイント/非会員様3,090円
 
 
【成田学先生による月一プログラム「スローフォックストロット」】
 
11月23日(木)16:00〜16:50
 
会員様4ポイント/非会員様2,470円
 
 
【岡先生による月一サルサレッスン】
 
11月18日(土)19:00〜19:50
 
月一回のサルサレッスンnote
 
お一人様2,000円
 
 
 
ご予約・お問い合わせは、
 
五反田校telephone03−3447ー5433まで
 
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げますconfidentclover

【大森】11月のイベント系レッスン♫

2017年11月03日 [記事URL]

皆さま、こんにちはsun

11月の大森校でのイベント系レッスンのお知らせです!

こちらは非会員様でもご参加できますので、ぜひお気軽にご参加くださいませclover

 

【淳先生による特別月一プログラム「ルンバ」】

11月25日(土)14:00〜14:50

月に一度のみの淳先生のグループクラスです。ルンバのベーシックをしっかり学べますrock

会員様5ポイント/非会員様3,090円

 

【ハッピーダンスタイム】

11月16日(木)19:30〜20:30

スタジオ貸し切り、ジェイズスタッフと踊るたっぷり1時間のダンスタイム♬

会員様2ポイント/非会員様1,540円

 

【月一プログラム 今月の担当:マット先生&マヤ先生「スローフォックストロット」】

11月15日(水)14:00〜14:50

マシューカップルによるグループクラスです☆スローのテクニックをシンプルに楽しくお伝え致しますwink

会員様5ポイント/非会員様3,090円

 

ご予約・お問い合わせは、

大森校TELtelephone03−3774−7523まで

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げますconfidentclover

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【駒込】11月のイベント系レッスン

2017年11月02日 [記事URL]

みなさまこんにちはshine 今日も肌寒いですね〜snow

11月駒込校イベント系レッスンのお知らせです!!!

 

 


●11月16日(水)18:00~18:50 【宮内隼輔 月一プログラム「サンバ」】
 月に1回のみのグループクラスです!ご参加おまちしておりますflair 
 会員様:4ポイント / 非会員様:2470円

●11月21日(火)19:00~19:50 【阿久澤紘栄 月一プログラム「ルンバ」】
 月に1回のみのグループクラスです!ご参加おまちしておりますflair
 会員様:4ポイント / 非会員様:2470円

●11月2、9、16、30日(木)19:00〜20:30【木曜サークル】
 スタンダード、ラテンを1週間おきに開催しておりますhappy02
 1、3、5週 佐藤愛子(スタンダード) / 2、4週 宮内隼輔(ラテン)
 一律:1540円

※11/23の木曜サークル(宮内・ラテン)は祝日営業(〜18:00まで)のため休講です。

●11月4日、18日、25日(土)7日(火) 16:30~17:20 【紘栄 「キッズクラス」】
 キッズのためのグループレッスン。リズムダンス、1人でのステップ、ペアでのステップなどにチャレンジしながら、社交ダンスの面白さ、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを覚えることが出来ます。
 5歳( 幼稚園年長さん)~12歳( 6年生)まで。
 月謝:3000円  1回800円 

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしておりますribbon

詳細は、駒込スタジオまでお問い合わせくださいpaper

TEL:03−6902−1019

なったまご飯

2017年11月01日 [記事URL]

こんにちは!五反田から宮内です。

寒くなってきましたねsweat01風邪が蔓延する季節です。ジェイズ内でも流行りつつありますbearing

そこで!風邪に負けない身体を作る手軽に食べれるパワーフードのご紹介!!

先日、食育について学びましてそれを参考に僕も食べています。

「なったまご飯」ですshine

タイトルの通り、白いご飯に納豆と卵をかけたものです。

良くある日本の古き良き朝食メニューな感じですが、すごい栄養バランスみたいですimpact日本人の知恵です。

米:エネルギー源、腹持ちも良い

卵:人間に必要な必須アミノ酸を全て含むsign01

納豆:ナットウキナーゼによる血液サラサラ効果、植物性たんぱく質が豊富

と、簡単に挙げてみましたがこれを一度に得られるなったまご飯は忙しい朝のパワーフードです!これを朝の練習やトレーニングの前に食べると元気モリモリです。これにヨーグルトに蜂蜜を入れバナナも加えたものをデザートにしてさらに最強パワーフードにします(笑)そして飲み物はソイプロテインの牛乳割りで完璧!と思っています。

健康はしっかりした食事からと言いますが、まさにその通りと感じる今日この頃です。

風邪に負けない身体を作って参りましょうrock

 


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