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【駒込】ビューティー&シェイプアップコース!

2016年05月19日

こんにちは。駒込から、美緒です。

今日は、6月から駒込スタジオにて新しく行われる女性向けグループレッスンのプログラムのお知らせをしたいと思います。

 

その名も、shine「ビューティー&シェイプアップコース」shine

今までご好評いただいておりました「レディースナイト」に代わり、内容も一新する形で始まります。

 

ほどよい筋肉の付いた、女性らしく美しい体づくりや、シェイプアップ、日頃の姿勢や歩き方美しい所作をレクチャー。より女性を美しく輝かせるshineために、ダンサーの視点からできるサポートをさせていただきます。

 

内容は、

cuteストレッチ

cuteダンスの動きを取り入れたエクササイズ

cute軽い筋トレ

cute体幹トレーニング

cute簡単な振り付け

などなど。

今までダンスを全くやったことがない方にも、より挑戦しやすい内容となりました。また、既にダンスをしている方にも、よりダンスをしやすい、また、踊りを美しく魅せるためのボディを作るお手伝いを致しますhappy01

回によって内容も多少変えながら、また、参加者様のご要望にもお応えしながら、色々なアプローチをする予定ですのでお楽しみに!

 

レッスンの詳細は、

cute日時第1週、第3週、第5週の月曜日 【担当 阿久澤紘栄】 19:00〜19:50

     ※火曜日以降から始まる月は、第1週の月曜日はありません。

      第2週、第4週の金曜日 【担当 佐伯美緒】 19:00〜19:50

cute参加費:会員様・・・4ポイント

         非会員様・・・2,470円

cute人数:8名様まで(ご予約の方を優先させていただきます)

です。

楽しく体を動かすことは、美容健康に効果的なのはもちろん、気持ちもスッキリshineストレスの発散にもなりますhappy01会員ではないお客様でも受けることができるプログラムですので、ぜひお気軽にお問い合わせ、ご参加くださいませ!

 

早速ですが、6月の開催日は、

6月10日(金)、6月13日(月)、6月24日(金)、6月27日(月)

となっております。

 

たくさんの方のご参加を、心よりお待ちしておりますconfident


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