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「マタニティ リズム&ストレッチ」始まります☆

2013年10月19日

こんにちは!今日は駒込からです!

今日は久しぶりに真樹子先生にお会いして、

お腹が大きくなっているのを見て、何だか温かい気持ちになったひろえですcatface

さて、本日は11月より始まります新しいプログラムのお知らせです!!

その名も、

『マタニティ リズム&ストレッチ』shine

matani.JPG

現在3人目を妊娠中のリアルマタニティーダンサーの永田真樹子が送るマタニティ体操。

社交ダンス未経験でももちろん大丈夫!

ストレッチや簡単なウォーキングなどをとり入れ、出産までの間に自分の身体をもっと見つめませんか?

お産の感覚も筋肉の動かし方で変わってきますよshine

ちなみに真樹子先生はお産前日までバリバリ動いていたそうです!

初産で5時間弱、2人目は3時間切りました。

やっぱり足腰の筋肉を使うことは、妊婦でも必須ですね。

現在妊娠中の方、理想の出産に向けて一緒に頑張りましょう!shine

毎週金曜日11:30-12:15

1500/回      

※プログラムは予約制となっております

参加ご希望の方は参加日の前日までにジェイズダンスアカデミー駒込校(03-6902-1019)

までご連絡くださいますようお願い致します。

☆年内の開催予定日☆

11月1・15・22・29

12月6・13・20

動きやすい格好での参加をおすすめ致しますflair

(更衣室もあります☆)

シューズは特に必要ございません。基本的には裸足で行います。

少しでもご興味のある方、お気軽にお問い合わせくださいhappy01


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