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【駒込】新プログラム☆レディースナイト☆

2014年06月30日

こんにちは。飴は噛まずにはいられない、紘栄ですsmile

本日は駒込スタジオにて新しく始まりました、「レディースナイト」について詳しく書きたいと思います!

【美緒と紘栄による新プログラム☆レディースナイト】shine

女性のダンス力アップを目的とした、初!女性限定のプログラムとなっております♪

 

内容は、

ストレッチ、パートナーストレッチ

   ウォームアップとクールダウンにストレッチを行います。

ダンスエクササイズ

   ダンスに必要な筋肉を意識しながら行なう有酸素運動。

シャドウダンス

   1人で踊れるステップを踊りながら女性らしい表現にチャレンジ。

 

といった内容になっておりますshine

駒込 社交ダンス 

現在はエクササイズの種目はSamba,シャドウダンスの種目はRumbaで行なっています。

初めての試みなのでどのくらいの期間でかはまだ分かりませんが、エクササイズもシャドウダンスも新しく更新したり、種目を変えて行なっていく予定ですhappy01heart02

 

そしてこのプログラム、非会員様もご参加できますので、ダンスはもちろん、エクササイズやシェイプアップ、ダイエットに興味のある方も、大歓迎!お気軽に来て頂けます。

お友達とのご参加も大歓迎です。

 

毎週月曜19:00~19:50 (定員8名様)

お一人様5ポイント 非会員様3,090円

 

ご質問、ご予約をお待ちしております。

駒込スタジオtelephone03-6902-1019

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それでは!レディースナイトでお会いしましょうnote

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