今話題のアレを育てています!!

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今話題のアレを育てています!!

皆様こんにちは。智津子です

今テレビなどで紹介されてブームになっている話題の塩麹を作ってみました〜!!

発酵食品が体に良いのはご存知の方も多いと思います。いま麹は「さしすせそ」につづくもうひとつの調味料として注目されているのです。

皆さん麹菌って世界広しといえども、日本の環境でしか増やせない特別な菌って知ってましたか??ですから麹は世界に誇れるスーパー調味料なのです!

しかも、この塩麹は作るときには塩しか使わないのですが、アミノ酸や酵素が含まれ、発酵することでぐっとうまみ成分が生まれ、うまみや甘みや酸味などが加わり、奥深い味になるのだそうです。減塩対策にも大変効果があるとのことですよ。

作り方はとっても簡単

材料は

 生麹 300g

 塩  100g

 水(ミネラルウォーター)300〜350g

塩麹1.jpg

麹をもみほぐし、塩と混ぜてよくすりこみます。

塩麹2.jpg

水をひたひたにいれてフタつきの保存容器に入れて、常温で一週間から10日間置く。

塩麹3.jpg

発酵中は毎日一回かき混ぜ、とろっとなり味に深みが出てきたら完成!

今日仕込んだので、毎日出来上がりが楽しみです☆

完成したらお料理に使ってまた皆さんに報告しますね〜!!


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