あけましておめでとうございます！

本年もよろしくお願いいたします🗻☀️

荒牧佳鈴です☀️

年末年始はついつい仕事をつめこみすぎる私も

さすがにゆるりと休みました

大好きな鎌倉に行ったり、

無理やり一日家にいる日を作ってみたり・・・

休み明けの方がダンスのパフォーマンスは良かったので

「休息」の大事さを再確認した年末年始でもありました！

一見すると、映画やアニメを見たり、

遊びに出かけて綺麗なものに触れたりすることは

ダンスとは無関係に思う人もいるかもしれません。

ただ細かなニュアンスの引き出しや、

潜在的なパフォーマンスアップには、

ダンス以外の関係のないことにもどれだけ心を動かして

楽しむ時間を作れているかが大きく関係していると思っています。

日常の中で気持ちをたくさん揺れ動かして

豊かなダンスを踊っていきましょう✨

ちなみに年始から私がしている

「心動かしポイント」は・・・

・毎日の神社参拝

・その日あったいいことを書き起こす

・美味しいご飯を食べる

・本を読む

・コメディをみる（ラーメンズ好きなんです）

です！！

おすすめの心動くようななにかがあれば

実践してみたいので教えてください❤️

それではまた次回