皆様こんにちは、渡邉美寿希です！319回目の投稿

競技会に向けて練習をしていく中で、踊りの質が良くなって「楽」になった！けど
もっと動けるようになったから体力だったり、脚、背中が疲れやすく大変になったな。。。
を何後も繰り返し続けています

動いていて「痛い」「痛めそうかもしれない」それは使い方が間違っているよの合図
使い方を見直したほうがいいです。

筋肉痛になりそうなくらい体使って踊っているはまだまだ伸び代があるよ！！の合図

Q:こんなに足に力が入っていていいの？
いいんです！！後々、力を入れなくても立って踊れるように
踊り続ければ

「楽に踊れた！！」の悪魔に惑わされないよう皆様お気をつけて

B級ボールルームまであと少し、、来週末ですね！
まだまだやれることあるぞぉ〜頑張れ頑張れと自身を鼓舞する日々です🔥

それではまた次回のブログで、ごきげんよう