2021年01月27日（水）
言い訳したい・・・
こんにちは！荒牧佳鈴です
不穏なタイトルですが
特に悪いことがあったわけではございません☺️
最近もっとしなやかな筋肉が欲しいなあと思い
筋トレを再開しました。
（今までもたまにやってました・・・たまに）
ショックだったんですが・・・
サボった分やはりできなくなるものですね・・・
腕立てや体幹トレーニングが前よりキツく感じるし
ちょっと下手になってるんです。笑
元々、腕立てなんかはすごーく苦手で
トレーナーさんと練習したから50回は頑張れるんです。
（もちろん膝つけてですけど
）
多分今できない気がします・・・
モチベーション管理って難しいですよね。
私もすごく苦戦しています
でも最近は少し自分のことも分かってきて
モチベーションを上げていくために
割り切った考え方をするようになってきました。
トレーニングが下手になってることに
言い訳をしたい所ではあるんですが、
気を持ち直して頑張ります
リーダーを引き続き募集しております。
ご紹介いただけますと幸いです・・・
よろしくお願いいたします。
