2013年09月19日（木）
☆グループレッスンについて☆＋雑談
宮内です。
グループレッスンについてお知らせです。
10月より、水曜日と木曜日のグループレッスンの時間と担当講師が変更となります。
以下新しいスケジュールです。
【水曜日】
・13:00～13:25 スタンダード初級 担当：マヤデイ
・13:30～14:00 ラテン初級 担当：マヤデイ
・16:00～16:25 ラテン中級 担当：高野正武 （従来通り）
・16:30～16:55 ラテン初級 担当：阿久澤紘栄
【木曜日】
・14:30～14:55 スタンダード初級 担当：宮内隼輔
・15:00～15:25 ラテン初級 担当：阿久澤紘栄
・15:30～1555 ダンス初めてコース 担当：阿久澤紘栄
以上の様になります。
この機会にまだグループレッスンを受けたことの無い方もぜひ参加してみて下さいね
僕自身もスタンダードの知識を増やしてまいります
（↓雑談）
最近、身体が絞れてきて踊っていて軽くなってきたのですが、先日の練習会で「君は細身だから･・・・・～～～～・・・」というコメントを頂いてしまいました
細身なんて今まで縁の無かった言葉。むしろ大きさは自分の武器と思っていただけに少しショック
次のC級戦まで少し期間があるのでもう一度身体作り頑張ろうと思いますというより栄養面の管理をもっと徹底して行おうと思います
明らかに栄養面が不足してる感じがします
手軽に摂れてボリュームもあり、栄養満点、そんな食べ物をご存知でしたらぜひ教えて下さい。
海外のトップ選手などはダンスの練習と同じくらい自分の身体のケアに時間を使っているのだとか・・だからあんな彫刻のような肉体になるんですね・・そしてその身体からくり広げられるダンスはやはり次元が違います
ダンサーは身体が資本と言いますが本当にその通りですね。もう一度原点に帰り身体作り頑張ります
