2020年04月14日（火）
こつこつと
みなさんこんにちは！荒牧佳鈴です⭐️
自粛ということでお家にいらっしゃる方が
多いかと思います?
かといって何もしないのはどんどん体が固まっていく気がする・・・
それはそれでちょっと怖いと感じてる方もいるのではないでしょうか。
かくいう私も心配性なのでびくびくしてます笑
バレエでは
１日休めば自分に分かり
２日休めば仲間に分かり
３日休めば観客に分かる
と言われています。厳しい！！
でも継続は力なりとは言ったもので今は自宅でできる範囲での
ストレッチや筋肉を動かしてあげることはやっぱり必要です。
ここで私の自宅でのストレッチ・筋トレの監督をご紹介します
でん！！！
愛犬のナッツです。
ストレッチで寝ころがろうものなら飛びついてきて
ベロベロになめまわしてきます?
こっちも楽しくなってきちゃって
なんだかやる気になるのです。不思議ですね！！
ちなみにまだ２匹他にも犬がいます！
みんな合わせて３匹！最高に可愛い監督だと思いませんか？✨
みなさんも自分が続けるための方法を色々工夫しながら
ご自宅にいてもよく体をほぐして自粛明けには元気に
踊れるように準備しておいてくださいね❣️
かりん⁽⁽ଘ(*´꒳`*)ଓ⁾⁾
