皆様こんにちは、渡邉美寿希です
急に暑くなりましたとっても嬉しいです（笑）
これ以上暑くなるとこんがり焦げてしまいそうですが・・・（笑）

最近の悩み・・・（悩みが多いですね）
足首が硬いということ（何なら手首も硬い）

調べているとやはり脹脛や脛（「ふくらはぎ」や「すね」）
が硬いからのようで・・・

た、確かに触るとガチガチに固まっているのです。
足首を柔らかく使いたいのにっ

これはいけません
課題追加です（笑）

ストレッチも欠かせませんね
こちらも頑張ります

それではまた来週ごきげんよう