ジェイズダンスアカデミー

東京都大田区・豊島区の社交ダンススクール

ストレッチも欠かせない

皆様こんにちは、渡邉美寿希です
急に暑くなりましたとっても嬉しいです(笑)
これ以上暑くなるとこんがり焦げてしまいそうですが・・・(笑)

最近の悩み・・・(悩みが多いですね)
足首が硬いということ(何なら手首も硬い)

調べているとやはり脹脛や脛(「ふくらはぎ」や「すね」)
が硬いからのようで・・・

た、確かに触るとガチガチに固まっているのです。
足首を柔らかく使いたいのにっ

これはいけません
課題追加です(笑)

ストレッチも欠かせませんね
こちらも頑張ります

それではまた来週ごきげんよう

About The Author

渡邉美寿希
私も1生徒としてのスタートでした

社交ダンスは知れば知るほど面白い!楽しい!!
人生を輝かせるスパイスとして、是非社交ダンスを体験しにいらして下さい
お待ちしております!
体験レッスンのお申し込みはこちら

体験レッスンのお申し込みはこちら

手ぶらで参加OKの無料体験レッスンで、

社交ダンスをぜひご体験ください。

お気に入りの音楽や気の合う講師を探しながら
社交ダンスの扉をたたいてみませんか?

Follow us!