ホールドで気を付けたいこと

皆様こんにちは、渡邉美寿希です

４月に行われる競技会に向けて頑張り中です。
近日ですと一週間後の４月１０日（日）D級スタンダードです🔥
横浜技能文化会館にて行われます。頑張ります

スタンダードのホールドでたまに起こってしまう・・・
「肩が入ってきてしまう現象」は他の部分に原因があって
でてしまうという・・・

この問題は男女共通問題なので厄介ですね

★男性ですと
腕だけで女性を運ぼうとした時。
腕の引きすぎ。胸を張りすぎた時。
体のひねり（CBMP）が行えていない。足りない。

★女性ですと
トップを開こうとしすぎて左に意識がいきすぎる。体が歪んでしまう。
腕の引きすぎ。ボディーを当てようとしすぎる。
体のひねり（CBMP）が行えていない、足りない。

共通する部分があったり、それぞれの特有の理由があったりします。

練習に励んでいると、次第に踊るのに疲れてきてしまい、雑になってしまい…
肩が出る、入ってしまうことが起こります。
（もう、必死すぎて意識する余裕がない時ですね・・・）

お互いにホールドが窮屈だな〜と感じたら
自分たちのホールドを今一度確認してみましょう。

もっと楽に踊れると思います。

それではまた来週ごきげんよう

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