皆様こんにちは
最近オープンナチュラルが決まると嬉しい渡邉美寿希です

PPからの前進、、、が上手く出られないから
続行のステップが何だかうまく出れない、、、
と感じる方、いらっしゃるんじゃないでしょうか？

競技ダンスとなるとより大きく、全身を最大限に使って動いていくので
小さく踊る分には困らないのにな…とかありますよね。

私だとPPからランニングウィーブ、PPからオープンナチュラル etc・・・
ここがまだまだ動きがガタツクな、、、と良く感じます。
ランニングクロスシャッセもなかなか…難しい。。

初めの頃に教わって意識していたのは
「出した脚を体が追い越すように前に踏み出す」
といった表現、、度々耳にするのではないかと思います。

それで前に力強く踏み込めて進める方もいらっしゃいますし、
なんか逆に体が前のめりになって今度は腰が引けちゃったりと
また新たな課題にぶつかるという。

私は「なんか腰が引けちゃう現象」が特に起こりやすいので
はて、、、どうしたものかと考えたときに
腰の事をあまり考えられてないじゃんという気づきに。

私は腰から出るように意識してからは
男性に置いていかれちゃうな、、、などの悩みが減りました。
今まで脚で気合で進んでいたので(笑)
変な力を使わなくなりました。やったー

腰が進めば、体も自然とついていくよね〜
という悟りです

同じお悩みがある方はご参考までに
それではまた来週ごきげんよう