皆様こんにちは、渡邉美寿希です
10月になりました
昨日は台風接近により大雨でしたね
思っていたよりも台風が大きくなく少しホッと致しました・・・

やはり秋になると肌寒い日が増えてきましたね。
教室でも冷房をつけていなくても
「寒いなぁ〜」と感じることが増えてきました。

少し早めに防寒グッズを揃えていこうと思います（笑）

特に冷やしてはいけないのは
肩周りや脚ですね。

踊る際に動きが鈍くなるのが
やはり一番避けたいところ・・・

皆様もしっかり防寒して過ごしましょうね

それではまた来週ごきげんよう