みなさんこんにちは！佐藤愛子です
毎週月曜日はあいこの日！本日131回目の更新です

今日はスローフォックストロットにテーマを絞っておはなし致します
（専門的な話になるので社交ダンスをあまり知りません、という皆様ごめんなさいね）

男性へのアドバイスをいちばん基本になる
『フェザーステップ』の具体例でお伝えいたします！！
スローフォックストロットを代表する動きのひとつですね

①体重移動
②ローテーション

⚠️上記２つのタイミングが⚠️
⚠️とても重要です⚠️

なのですが…このタイミングが結構難しくて

覚えて頂くためにレッスンでは
「これくらいですよ〜」と、男性の生徒様の腕を鷲掴み
ステップしながら体を左右に動かして教えることもできるのですが。。。

あまり習得になっていない気がする

そんなわけで皆さんにいつもお伝えしているのが下記のようなお話。

プレパレーション（予備動作）で左に上体を捻った後
予備歩からフェザーステップの一歩目！
【ここで注意⚠️】
進行方向に出ていた右半身を

フラットに戻そうと
❌「引いて」しまっている

（右半身）に対して左半身が
⭕️積極的に「進行」する

【　解説　】
足が進行方向に進んでいるのに対して
右半身（右腕）を『引く』という動作は
真逆のエネルギーを起こしてしまうことになります⚠️⚠️

運動にロスがあるのにご納得いただけますか？？

これでは滑らかにムーブメントを起こすことは難しいです。

なので、フェザーステップは
『前に出た右半身を引く』のではなく

『右半身をその場に置いて、追いつき、やがて追い越すように左半身を進める』
という認識が正解

文章にしてしまうと言葉のあや のようになってしまうのですが、実際動いてみると全然違うのです生徒さんも多くの人が、この方法で改善出来ましたぜひトライしてみてください

↑学生の頃の私。今よりだいぶ太ってます。笑

最後までご覧頂きありがとうございました！

それではまた来週〜♪♪

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