みなさんこんにちは！佐藤愛子です
毎週月曜日はあいこの日！本日１２４回目の更新です

『Sparkring Xmas Party』まで残すところあと１週間になりました…
運営も最終段階に入り、あとはパーティー本番を迎えるのみ。とても楽しみです

毎年暮れのパーティーは”ソシアルダンススタジオ ナリタケ”とのジョイントパーティーでしたが、今年は新型コロナウイルスの感染拡大予防を考慮し、開催日・開催場所は一緒に。でも「時間を分けて」の開催ということになりました。

ランチパーティーがジェイズダンス。
ディナーパーティーがナリタケ。

ジェイズのパーティーは13時すぎには終わってしまうので、ビールが長い時間飲める…
のではなくて早めにおうちに帰ります。笑

いつもこの時期にお会いしていた先生方に会えず…寂しいですが、、
また何も気にせず一緒にビックイベントができる日を楽しみに、
今にあった選択をすることが出来ていると信じて待ちます

さて本日はダンスの話に入りたいところです
レッスン中に女性の生徒さんからよく頂くご質問を紹介します

Q.担当の先生の背が高いので踊るのが大変です💦
どうしようもないでしょうか…？

A.どうしようもあります！！！！！！！！！！(!?)

＊最初に伝えたいハナシ
確かに「適正身長」というものはあります。
身長が近いほど踊りやすい。というのは否めません。

ただ、無理ではありません！相手に応じて対処すれば良いのです

＊背が高い人と踊る！その①

セットアップはラク〜〜に立つ

・相手に合わせて背伸びする。
・上半身を反らせ、お腹を出した状態で相手にコンタクトする。
⚠️これらは絶対にいけません⚠️
踊れば踊るほど、体がのけぞってしまいます。
最終的には首が飛びます。（力が入らず、だらん。となる状態）

自分の一番立ちやすい立ち方で立つ。
これに限ります。

膝はある程度曲げて立っていますか？
（セットアップからライズできる余力がないと、動き始めてから問題が起こります）

身体を反らせるというより、むしろ胸は撫で下ろします。

相手に合わせてわざわざ自分の形を変えなくて良い！！

＊背が高い人と踊る！その②

左腕を思い切って上げる

背の差はボディではなく腕で埋めましょう。
男性のホールドは、右肘から左肘までまっすぐ一直線！が理想的ですが、女性はそうではありません。
相手の背に応じて肘の高さを変えて良いのです

最終的にできた状態が、
自分の目線に左手があるような状態でもOK

これはちょっとやりすぎか・・・
試してみてください

自分のアームラインを真っ直ぐに保とうとすると、
背の高い男性にとっては、腕を下に引っ張られることに繋がるので
最終的にホールドを崩されることになってしまいます

お互いに美しいラインを作り、維持して踊れるようがんばりましょう

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