パートナーストレッチに通ってくださっているK.K様（３０代女性）のお声です

※パートナーストレッチとは？

術者にサポートしてもらうストレッチのことです

基本的に横になってリラックスした状態で受けられるので、一人では伸ばしにくい筋肉を伸ばすことができます。

柔軟性・可動域の拡大や、ケガの予防に効果的です！

１セット：４０分 ５P

 

パートナーストレッチをはじめたきっかけを教えてください

服を脱ぐときも「痛っ！痛ぁ〜」と言いながら脱ぎ、

床に落ちた物を拾う時も股関節から足を曲げてかがむことができなかったりと

身体が２０代の頃と比べなんだか違う３０代、、、

固まった身体を筋から伸ばすことが必要だと感じていました。

 

当校でパートナーストレッチをはじめて良かったことはなんですか？

そんな中こちらでパートナーストレッチをしていると聞き、受けてみたところだいぶ改善され、今では物を拾うためにかがむのが苦ではなくなりました！

今では膝を伸ばしたまま前屈した姿勢で物を拾えるくらい柔軟性が上がっています！

 

当校を選んだ理由はなんですか？

駅近っ！

先生達のフレンドリーさ！

いろんな特技を持った先生がいる！

かしこまりすぎていないレベルの親切さ！

 

これからパートナーストレッチをはじめる方にメッセージをお願いします！

ヨガ、ピラティス等の団体クラスをとるより、この一対一のパートナーストレッチをオススメします。私はピラティスを辞めてこちらに変えて本当に効果が出ました！

 

担当講師（滝田）より

お仕事が忙しく運動不足による身体の痛みに悩んでいたK様がパートナーストレッチにいらしたのは２ヶ月前。それから真面目に通われており上のようなお声をいただけて嬉しいです^ – ^

はじめた頃より、表情もとても明るくなりましたよ！ストレッチに大切なのは継続していくこと☆ぜひこれからもお手伝いさせてくださいね！