体験レポート

本日のレクリエーション始まりは少々傾眠される方が多めでした

全体も静かな雰囲気でスタートしましたので、ペースを上げすぎずひとつずつの振りを丁寧に行うよう心掛けます

内容も無理して詰めず、元気ベーシックのみを深く行いましたが「いい汗をかいた」「良い運動になった」などのお声が多くあり安心しました。

振りなどを減らした分、運動量を落としてしまわないよう、バランス良くレクリエーションできるよう注意して行います

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【実施日】
７月２７日（金）　１４：００〜１４：４０

【参加人数】
２６名様

【担当講師】
佐藤愛子

【実施内容】
ウォーミングアップ、元気ベーシック、クールダウン

【担当講師より振り返り】

本日はレクリエーション開始時に傾眠される方が多めでしたので、ウォーミングアップに時間配分を多く、少しずつ体を動かしていただけるように致しました。

時間が進むにつれて参加率も上がり、体がのびのびと大きく動いたり、笑顔や笑い声が上がるなど明るく活き活きとされる方も増えたように思いました。

元気ベーシックを前半・後半と分けてひとつずつの振り付けを丁寧に繰り返し行いました。

 

体が温まった、とのお声が多かったように思います。

本日もありがとうございました。

 

【担当者様からひとこと】

本日元気ダンスに初参加の利用者様が４名程おりましたが、全員混乱することもなく元気に参加されていました。

メニューの数もちょうどよく、適度に疲れていただいたと思います。