2018年10月08日（月）
「〇〇してもいい」ダンスに！
みなさんこんにちは！ 毎週月曜日はあいこの日
２２回目の更新です！！！
まずはみなさんにお知らせが！！
定期更新に仲間が加わりました
毎週土曜は『美寿希の日
』！！
美寿希先生によるブログの定期更新です！！パチパチ?
先週より更新スタートしましたので、ぜひチェックしてくださいね?
（先週の記事はこちら ）
やさしい美寿希先生のほのぼのブログに期待が高まります
毎週チェックする日が増えますよ！皆様ぜひご覧くださいね〜
！！
さてさて、本日は先週の記事に引き続きのダンスの話にいたしましょう。
前回は「スタンダードパートナーだって自由に動きたいんだ！」というわがまま全開の記事になりました
ダンスの課題に対して、どうしても「〇〇してはいけない」とネガティブな方向に考えがちな私なので、できないことがつのるほど、ひとりで悶々と悩む…なんてことがたくさんです。
なので「〇〇してもいい！」＋『ただし、〜〜』といった思考にする方が
ダンス・メンタル共に良い方向に解決できるんじゃない…
？といったところなのです。
「してはいけない」方から「してもいい」の抜け道（？）を探して、自分なりに変換するまでは、すん〜〜ごく時間がかかることもあります
でも、今じぶんの体はどうなっているのかな。。なんて、練習中は私の体さんとお話しているようで、これはこれで楽しいです
本日のお話は
『トップラインはのびのびとストレッチしても良い』！！！
『ただし、胴体はまっすぐに』！！！
早速矛盾しているようですが、広く広く！というのは
視覚によって騙されていたセットアップの仕方なのですね。
（恥ずかしながら、私も間違えていました）
もちろんスタンダードのホールドは広く保ちたいものですが、、今リーダーさんに対して力をかけている方向は
「本当にリーダーさんに対してポジティブな方向に働く力ですか…？」
「引っ張っていませんか？ 枠から飛び出ていませんか？」
この基準を見るためのチェックポイントをちょっとだけ紹介
「足の上にまっすぐ自分の上半身が乗っているか（ひとりでも立てます）」
「カップルの中心は自分から見てやや前方にあるか（ひとりでも立てます！）」
「リーダーさんの左ホールドの設定を基準にストレッチしているか（ひとりでも立てます！！）」
一番アツク語りたいところは最後の部分です??
女性の左半身がストレッチする方向は個性があると思いますが、
ここで言いたいことは
「トップラインは重心・ボディーコンタクト・ストレッチは
リーダーさんに影響を与えないように作ろう」ということでした
体の感覚・方向・実際の体の使い方は話し始めたら、三日三晩かかってしまいそうなので省略です
今週末は競技会です！！頑張ってきます
今週もパリッと元気に頑張りましょうワンワン
（なお、トップの画像は内容と全く関係ございません
公園にてテンションが上がっている私。「木登りを試みる」でした。）
