身体の構造を理解する

みなさんこんにちは佐藤愛子です
毎週月曜日はあいこの日、本日154回目の更新です。

暑い日が続いておりますが、皆様お身体にお変わりなくお過ごしでしょうか🌞？
レッスンのはじめは大体「体調いかがですか〜？」と、病院の診察のように(笑)
ついつい訊いてしまう私の口癖です

ぼちぼちです。いつも通りです。調子がいいです！
と、いつも懲りずに応えてくださる生徒様に感謝

「ちょっと夏バテ気味です」と仰る方も増えてきました🌞こんなに毎日暑くては参ってしまいますよね
私は毎年暑さに負けて食欲減退…で痩せてしまうので、今年こそは鍛えた筋力が落ちないように気をつけます

さて後期競技会のスケジュールが公開され、12月までの予定が立ちました🗓
前期はインター出場のみで終わってしまいましたが、後期はひっきりなしに競技会がやって参ります。

9月からは日々の練習の成果を発揮する期間として気合を入れていきたいと思います🔥🔥

カップルでの練習と自分自身の練習は
少し視点を変えて行うのですが、特に最近は自分の時間をゆっくり持つことがとても好きです。

骨や筋肉の構造を勉強して、本来どう動くのかな…？と
勉強したら実践に移して
特定の部位に意識を集中させて動かしてみては
『微妙』だったり『いつもと違う』良い感覚だったり。

「うーん。」「おぉ。」と独り言を呟きながら鏡に向かう私…
我ながらおかしい人ですね

先生に習ったことを噛み砕いたり、応用して他のことに活かしたり、
想像を膨らませたり思考を巡らせるのが元々とっても好きなので

こんなことに時間を費やせるスタジオでの時間がたまらなく幸せに感じます…

もやもや…とした事が「言葉」になるまで理解できると
こんなにスッキリするのか！と、ひとつの快感にもなっています👓

レッスンで生徒さんに伝えるボキャブラリーも増やしていけるので、
ダンスの研究は底知れず続いていきます

カラダの話、意識や感覚の話。大好物ですのでドシドシ質問ください♫
それではまた来週〜

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