ジェイズダンスアカデミー

東京都大田区・豊島区の社交ダンススクール

人生初の絶食

みなさんこんにちは!佐藤愛子です
毎週月曜日はあいこの日!本日156回目の更新です

真夏にもかかわらず梅雨のような雨が続いておりますね☔️
今日の気温は24℃…寒い…と目が覚める新鮮な朝でした。

こんなに寒暖差があったら身体もおかしくなりそうですが
体調を崩さないよう気をつけて参りましょうね♫♫

さて、実は今週1週間で、うまれて初めての
『ファスティング』を実施することになりました

↑お恥ずかしながら私はほぼ初めて耳にした言葉なのですが

🍙食を絶って🍙
(一定期間、固形物を食べない)
💤消化器官を休ませ💤
✨腸内を綺麗にして✨
🔥代謝酵素を活性化🔥

身体の中から健康になりましょう
ということでございます。。

予定では今日から2日間の準備期間(ちょっとずつご飯を減らす)、その後3日間の絶食期間、その後2日間の復食期間(ちょっとずつ戻す)という1週間のプログラムなのですが、
結構キツイのでは…と心配な反面、どんな変化があるのか今からドキドキです

なぜファスティングを・・・!?
というところなのですが、

実は近々ジェイズダンスで美容方面の物販を開始するそうです。
(そちらの詳細はまた後日!)

*外せない会食が…でも身体に響かせたくない!という方へ
*お肌のハリ・つや等の悩みをサポート
*日常「どんなお水を」飲むかがとても大事…!

そんな商品をスタジオ内に置くそうですよ〜♫
新着情報お待ちくださいね♫

生徒様に身体の中から健康になって頂きたい
という想いは社交ダンスもファスティングも一緒です。

ただ「エステ業界」の人間ではない私達。

生徒さんに「これは何でしょう?」と聞かれた時に困ったことにならないように

専門ほどはいかずとも、ある程度の知識は身につけておこう!
ということで
消化や美容に関する身体の仕組みについて講習を受けに行き…

販売時に必要な資格を取るべく絶賛勉強中です

この商品はこんな効果がありますよ。
日常の食生活でこんなことに気を付けてみてください。
なんて、個人的にアドバイスできるようになるのですが

資格を取るまでには
本人が「ファスティング」をする
ということが条件なので今週からやります🔥
という話に行き着くのでした

ファスティングや物販内容に関して、
ご興味のある方はスタッフまでお気軽にお声掛けくださいね

 

それでは本日はここまで〜!

About The Author

佐藤愛子
踊ることが何よりも好き!
社交ダンスに教師として日々携わりながら、その魅力に取り憑かれた大ファンでもあります。
レッスンは私自身も楽しいです!生徒様のスキル向上へ全力で向き合い社交ダンスの楽しさを広めていきたいです。
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